巧手diy护眼秘方

红河眼镜

平时常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆、香蕉之类的食物，注意膳食平衡，可对眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质。此外还可以自制一些护眼产品，既方便又实惠。
　　1、土豆泥：将土豆去皮、洗净，用榨汁机打成泥，敷在眼睛上，10分钟之后拿下去。这种方法可以明显地淡化黑眼圈，还可以令眼周肌肤柔嫩而富有光泽。
　　2、苹果片：苹果含丰富铁质，为眼睛提供大量养份。以两片多汁的苹果敷眼约十五分钟便可。
　　3、西红柿：将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上约10分钟，然后用湿毛巾擦掉。西红柿中含有丰富的维生素C，在改善黑眼圈的同时还可以抗老化，挑选西红柿以熟透的为佳。
　　4、蓝莓：它含有独特蓝色的花色素苷，能提高视力、有益眼部发育及强化网膜的效果，给予眼睛健康与活力，适合长期使用电脑的人士。
　　5、牛奶：将纱布折叠成小片，在经清毒的牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20~30分钟，即可。
　　6、青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。
　　7、茶包：将浸泡过的茶包冷冻，然后敷在眼肿位置，让茶叶发挥其舒缓作用。据水用隔夜茶沾湿眼睫毛，可令睫毛增长。
　　8、木瓜茶：木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可舒解疲劳的眼睛，而且还有减轻眼袋的功效。
　　9、莲藕马蹄：莲藕马蹄含丰富淀粉质、铁质及蛋白质，能促进血液循环。临睡前，将莲藕一小节，马蹄三、四粒，再加两杯用搅拌机搅匀，以莲藕马蹄渣敷眼约十分钟，然后洗面，便可减退黑眼圈。
　　10、冰冻匙羹防眼肿：先将铁匙羹放入雪柜保鲜格半小时，然后取出并用手确定铁匙羹不会黏肉才可敷眼，以免冻伤眼皮。
　　11、热鸡蛋：热鸡蛋除了可以去瘀之外，还可以消除熊猫眼。热力可加快血液循环，所以用毛巾包著热鸡蛋按摩眼部四周，便可令黑眼圈消失。切记：用过的鸡蛋不可食用。
　　12、荷叶：如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用１／３或１／２张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。
　　13、车前草：若目赤肿育或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
　　14、菊花：常饮菊花茶可以防辐射，也可明目清热。而且冷的菊花茶还可用来湿敷眼部缓解眼疲劳和眼浮肿，对治疗目赤和目昏也有疗效。
　　15、枸杞：可以清肝明目，是护眼圣品。在一些饮食中也可加入枸杞制成美眼佳肴，而且用枸杞泡茶或是用枸杞＋菊花冲泡饮用，都能使眼睛轻松明亮。
　　16、决明子：用决明子炒过，研细，加茶调匀敷太阳穴，药干即换，一夜间眼睛红肿即可消。决明子能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。