严重伤害眼睛的七大情况

马山眼镜

眼镜英才网眼科专家提醒各位最伤害眼睛的七种情况，但愿大家多保护我们心灵的窗口。
1.酒精伤眼睛
酒精是眼睛的头号大敌,为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是由于酒精会促进血液轮回，使毛细血管膨胀。眼睛附近的肌肤娇嫩，血管非常细小，假如喝酒过度，毛细血管很轻易破裂，造成雀斑。所以，对于酒类躲得越远越好。
2.眼睛需要保湿
常常有人因眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲惫感来此就诊。医生说，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作职员、上班族、开车族居多。健康的眼睛主、副泪腺会天然分泌泪液，润滑眼球;若天气干燥，眼睛里水分蒸发得更快。另外环境污染、长期使用空调以及过度用眼，都会加重泪液流失，使得干眼症患者大增。还有不少戴隐形眼镜者，因隐形眼镜轻易吸附水分，经常使得眼球表面轻易脱水，加重干眼症状。所以，隐形眼镜族更要在干燥时随时点用护理液保持隐形眼镜潮湿，以免隐形眼镜干燥变形，磨损角膜。（眼镜求职）
3.节食不当也伤眼
错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出，新鲜蔬菜和生果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。假如节食，减少脂肪和淀粉的摄取是准确的，但同时一定要增加蔬菜和生果的摄入，但不要把它当成正餐。
4.应及时更换化妆品
当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。如斯反复使用这些化妆品，细菌会越聚越多，当它们一旦进入眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。
5.过度日晒会伤眼
过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
6.保护眼睛请戒烟
烟对眼睛造成最常见的危害是弱视,另外，抽烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中心血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。
7.睡不好困扰双眼
假如常常工作到深夜2-3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足好像就要将你击垮了。因此，一定要捉住每个机会，有空儿就眯一小会儿，这样才能常保清爽健康的双眸，挣脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰，假如再抽烟，无疑是雪上加霜。