训练视力的方法

南郊眼镜

　  远方视力训练：最好是选择一种视力表，在视标及光源照度都符合标准的情况下，每日在5米处反复训练认读，便可缓解过度的调节紧张度，提高远方注视能力，增强远方视力。


　　当然，应防止背诵视力表。眺望蓝天、白云、夜空中的星星和月亮，也是远眺训练，但毕竟缺少检验训练成绩的标准。
    立体视力训练：可在医生指导下使用医院立体镜训练。立体视力训练镜可矫正患儿的异常视网膜对应，建立双眼正常视网膜对应，产生同时知觉，并用融合画片训练内外融合，扩大融合范围，继而建立立体视觉。为训练方便，也可用家庭立体镜。