[转帖]青少年配戴近视镜是否能控制度数

碾子山眼镜

青少年配戴近视镜是否能控制度数
    首先，家长应带孩子在正规的眼镜店验光配镜，听从专业的验光师和配镜师的建议，配镜后6—12个月定期检查一次，度数变化及时更换眼镜。
    同时，家长应培养孩子养成良好的用眼姿势，戴镜习惯，教导孩子双手匀力摘戴，避免眼镜变形，定时清洗眼镜，眼镜若变形损坏应及时到配镜处修理调整;家长应尽量使用白炽灯、经鉴定合格的护眼灯等，来给孩子的学习提供良好的光线，照明亮度以柔和为宜。
    另外，家长要监督孩子，让其减少不必要的用眼，如看电视、玩游戏等，孩子长时间用眼，家长应让其进行间断休息，休息期间可闭眼、做眼保健操等，另外，多带孩子参加户外活动和体育锻炼，让眼睛获得很好的休息，增强体质，体质好，近视的发展也会减缓。
    最后，注意孩子的营养，保证孩子的饮食多样化，并让孩子多吃果蔬、杂粮等，少吃高脂肪、高碳水化合物的食品。
    配镜并不能一劳永逸地缓解近视症状，配镜后还需要进行细心的护理。近视儿童戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数增长会有所减缓。但如果继续让眼睛“疲劳”作战，依旧会导致视力迅速减退，近视度数明显加深。所以验光配镜时，一定要到正规医院或具有专业验光配镜师的眼镜店。

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