甜食与视力

永城眼镜

　　我们都知道吃糖是造成孩童蛀牙的主要原因，却很少有人知道甜食也会影响视力。
　　糖份在人体的新陈代谢中，需要很多维它命B1的帮助，如摄取过多的糖份，容易造成维它命B1的缺乏现象，糖吃得太多，其它营养食物就吃得少，而维它命B1不足又是造成视神经炎的主要原因，不仅如此，过多的糖份还会消耗许多钙，钙不足又会使巩膜(眼白部份)的弹性衰弱，眼球因而变形，造成轴性近视，所以，平日最好少吃糖，含糖份较多的食品也少吃为宜。