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眼睛让我们可以看见大千世界的精彩；眼睛让我们能观赏大自然的五彩缤纷；眼睛让我们领略到大中华文化的光辉璀璨……眼睛对我们何等重要，臻视绮眼镜提醒大家要学会预防近视，保护我们的眼睛。在预防近视的过程中，应注意哪些事项呢？下面跟着臻视绮眼镜小编一起来学习吧！ 一、使用电脑时 臻视绮眼镜小编觉得预防近视的最大天敌就是电脑了，我们的学习、工作、生活，几乎都离不开电脑，这是一个近距离的发光体。电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来最大疲劳的根源。经调查表明，有82.4%的电脑用户患有电脑视觉综合症。表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、附带头晕等症状。所以，减缓用电脑的眼疲劳，应该放在我们预防近视的护眼第一位! 二、看书写字时 俗话说：“活到老，学到老”，从小就需要学习，记忆当中，我们的近视伴随的学习的进度而加深。看书写字，都是由近距离的精细视觉完成的，主要依赖视觉锥体细胞。视觉细胞的过度疲劳会带来整个视觉系统的疲劳，眼肌、眼球等都会发生相应的病理性生理变化，臻视绮眼镜专家建议在看书写字时，要注意坐姿、看书距离以及时间的长短问题，才能有效预防近视。 三、看电视时 每个有视觉能力的人都会看电视，看电视是我们中度距离用眼最多的场合。电视本身是有一定闪烁的发光体，加上距离比较短，长时间的看电视，比较容易产生视疲劳，特别是少年儿童，视力还没有发育成熟，容易造成伤害。 四、环境因素 很多我们个人无法改变的环境环绕着我们，不知不觉眼睛就受到了伤害。包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等，都会直接或间接地影响我们的视力，所以预防近视要注意让眼睛得到充分的放松和休息。 五、用眼卫生 臻视绮眼镜温馨提示：不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力也是很深远的，包括过度疲劳、用手擦眼、卧床看书等。一个坏的习惯就足以毁掉一双好眼。所以，预防近视要从平时的良好用眼习惯开始，关爱我们的眼睛健康。 本文出自臻视绮眼镜官网：http://www.xmzhenshiqi.com/NewsList.Asp?SortID=4 |
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发表于 2015-5-8 08:00:28